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      女性产后如果想要减肥的都年话，那么相对来说是下去需要控制自己的食欲的，尽量的产后要做到少吃一些高热量的食物，平时还要做一些有氧运动，肥胖比如说跳操，都年慢跑等相关的运动是具有安全减肥的作用的。